禁糖11日目

淡々と禁糖つづけて、すでに十日が過ぎた
コーヒー欲しくなるかと思ったが、意外に平気
終盤にきて、量に対する感覚が敏感になってきているようで、
ちょっとでも食べすぎると眠くなる

今回たどりついたのが日本食
お米炊いて、味噌汁作って、納豆・豆腐とメザシ食ってれば、それが禁糖食になる
なんだ、昔の日本人が食べてたものを作ればいいんだ
今頃こんなことに気づくなんて...
自分で呆れている